Ainda que se fale muito ultimamente sobre virtudes, nem sempre é fácil para alguém dar o primeiro passo para começar. A verdade é que o nosso crescimento em caráter é uma atividade de toda uma vida. Quer dizer, a partir dos hábitos que vamos adquirindo ficam mais claros os desafios e a relevância de buscarmos ser justos, humildes, corajosos ou prudentes.

Felizmente, crescer em virtudes é um convite aberto e permanente, independentemente de experiência, idade ou profissão. Então, por onde começar?

Tudo começa com a vontade genuína de ser uma pessoa boa e melhor. Para isso, um bom ponto de partida é admitirmos que nem sempre vamos acertar, e que podemos nos equivocar e cometer erros. Isso faz parte da vida e é válido para todos nós. Além disso, falar de virtudes também é falar dos vícios opostos a elas. A aprendizagem começa por aqui. Essas considerações nos levam a três possíveis passos para se começar a crescer em virtudes.

Passo 1

O primeiro passo, chamado perdoar, envolve perdoar nossos próprios erros e equívocos. Implica mantê-los no passado. A ideia aqui é dar o devido peso ao que passou, onde habitam arrependimentos e ressentimentos. Lembre-se, o passado pode influenciar mas não determina quem você é!

Eu sei, esse esforço não é fácil e talvez alguma ajuda pode ser necessária, como a cumplicidade de amigos. Compartilhar as dores é um ato de humanidade (e de coragem), que aproxima as pessoas. Por exemplo, algo que me ajudou foi acolher questões do passado como partes de minha trajetória. Algumas ainda me inquietam; outras me fazem rir, aliás rir de si mesmo indica que algo do passado foi superado. Eventualmente a memória recobrará alguma dor. Nesse momento, dê o tempo necessário para os sentimentos passarem e canalize sua atenção para o presente. Aproveite e viva no presente – o seu momento real – e olhe para o seu futuro, para quem você quer ser.

Passo 2

O segundo passo envolve autoconhecimento. Comece a estar atento a você. Veja como pensa e reage ao que acontece. Preste atenção nas emoções que te motivam ou paralizam e nos pensamentos que te ajudam ou atrapalham. Esse hábito vai ajudar no conhecimento sobre si mesmo. Conhecer-se bem é entender quem é como ser humano, nem mais, nem menos. Conhecer-se bem, sem autodepreciar-se, de um lado, ou vangloriar-se do outro (soberba), é o que conhecemos como a virtude da humildade.

Passo 3

O terceiro remete à ação diária. Comece a trabalhar na consolidação de pequenos hábitos diários. Como disse Aristóteles, somos o que fazemos habitualmente. Começe com um esforço diário de 15 minutos naquilo que você quer incluir na sua rotina de crescimento.

O segredo são as ações simples e cotidianas, ou pequenos atos de bondade. J. R. R. Tolkien exaltou isso em sua literatura, dando a entender que são as pequenas ações diárias que fazem a diferença no mundo.

Por exemplo, se almeja crescer em persistência (virtude da fortaleza), começe a dedicar 15 minutos diários a fazer aquilo em que geralmente seria inconstante: exercícios físicos, leitura, entre outras atividades que demandam perseverança. Vale lembrar que as virtudes se expressam pelo modo que agimos, falamos, pensamos e fazemos e também nos fins que buscamos com nossas ações.

Outro exemplo envolve coragem, considerando que a coragem é fazer o que é certo mesmo com nossos medos e inseguranças. Aproveite pequenas oportunidades diárias de realizar aquilo que gera essas emoções. Pode ser experimentar falar em público, defender seu ponto de vista quando outros pensam diferente, dar feedbacks ou apontar para algo que não está bem em sua organização. Habituar-se a vivenciar esse estado e ainda assim fazer o seu dever ou vocação é um passo de coragem.

Conclusão

É importante estar atento a si mesmo e revisar mentalmente como você se sentiu ao longo de suas experiências. Paulatinamente você conseguirá aumentar a frequência e a intensidade de suas pequenas ações. Com o tempo essas ações reiteradas se tornam hábitos.

Contudo, é importante ressaltar que os vícios, quando reiterados, também se tornam hábitos, contrários ao caráter. Se identificar algum vício em seu comportamento, busque interromper seu ciclo de repetição, substituindo-o por uma atividade prazerosa e edificante para você.

Com a adesão a essas sugestões de preparação para o presente, autoconhecimento e práticas diárias (passos 1, 2 e 3), espero verdadeiramente que possa assumir as rédeas de seu crescimento pessoal em virtudes. Certamente você notará quando estiver no caminho certo.

Agora, me conta, quais hábitos você gostaria fortalecer? E quais virtudes seriam importantes para o seu trabalho?