{"id":4188,"date":"2024-11-07T16:12:22","date_gmt":"2024-11-07T15:12:22","guid":{"rendered":"https:\/\/mariaclaraames.com\/como-crecer-en-virtudes-lo-basico-para-empezar\/"},"modified":"2025-04-26T10:20:47","modified_gmt":"2025-04-26T09:20:47","slug":"como-crecer-en-virtudes-lo-basico-para-empezar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariaclaraames.com\/es\/como-crecer-en-virtudes-lo-basico-para-empezar\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo crecer en virtudes? Lo b\u00e1sico para empezar"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque \u00faltimamente se habla mucho de las virtudes, no siempre es f\u00e1cil que alguien d\u00e9 el primer paso para empezar. Lo cierto es que el crecimiento de nuestro car\u00e1cter es una actividad que dura toda la vida. En otras palabras, a partir de los h\u00e1bitos que adquirimos, se hacen m\u00e1s claros los retos y la relevancia de intentar ser justos, humildes, valientes o prudentes.  <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afortunadamente, crecer en virtudes es una invitaci\u00f3n abierta y permanente, independientemente de la experiencia, la edad o la profesi\u00f3n. \u00bfPor d\u00f3nde empezar? <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo empieza con un aut\u00e9ntico deseo de ser una persona buena y mejor. Para ello, un buen punto de partida es admitir que no siempre acertaremos y que podemos cometer errores. Esto forma parte de la vida y nos afecta a todos. Adem\u00e1s, hablar de virtudes tambi\u00e9n significa hablar de los vicios que se oponen a ellas. El aprendizaje comienza aqu\u00ed. Estas consideraciones nos llevan a tres posibles pasos para empezar a crecer en virtudes.     <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Paso 1<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El primer paso, llamado perdonar, implica perdonar nuestros propios errores y malentendidos. Implica dejarlos en el pasado. La idea aqu\u00ed es dar la debida importancia a lo que ha pasado, donde habitan los remordimientos y los resentimientos. Recuerda, \u00a1el pasado puede influir en qui\u00e9n eres, pero no lo determina!   <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo s\u00e9, no es una tarea f\u00e1cil y quiz\u00e1 se necesite ayuda, como la complicidad de los amigos. Compartir el dolor es un acto de humanidad (y valent\u00eda) que acerca a las personas. Por ejemplo, algo que me ha ayudado es aceptar cuestiones del pasado como parte de mi viaje. Algunos a\u00fan me preocupan; otros me hacen re\u00edr, y re\u00edrse de uno mismo indica que algo del pasado se ha superado. Con el tiempo, el recuerdo te traer\u00e1 dolor. En ese momento, dale tiempo a los sentimientos para que pasen y canaliza tu atenci\u00f3n hacia el presente. Disfruta viviendo el presente -tu momento real- y mira hacia tu futuro, hacia quien quieres ser.      <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Paso 2<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El segundo paso implica el autoconocimiento. Empieza a prestarte atenci\u00f3n a ti mismo. Observa c\u00f3mo piensas y reaccionas ante lo que ocurre. Presta atenci\u00f3n a las emociones que te motivan o te paralizan y a los pensamientos que te ayudan o te entorpecen. Este h\u00e1bito te ayudar\u00e1 a conocerte. Conocerte bien es comprender <em>qui\u00e9n<\/em> eres como ser humano, ni m\u00e1s ni menos. Conocerte bien, sin autodesprecio por un lado ni jactancia por otro (orgullo), es lo que conocemos como virtud de la humildad.      <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Paso 3<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tercera se refiere a la acci\u00f3n diaria. Empieza a trabajar para consolidar peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios. Como dec\u00eda Arist\u00f3teles, somos lo que hacemos habitualmente. Empieza con un esfuerzo diario de 15 minutos sobre lo que quieres incluir en tu rutina de crecimiento.   <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El secreto son las acciones sencillas y cotidianas, o peque\u00f1os actos de bondad. J.R.R. Tolkien exaltaba esto en su literatura, dando a entender que son las peque\u00f1as acciones cotidianas las que marcan la diferencia en el mundo. <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ejemplo, si quieres crecer en perseverancia (la virtud de la fortaleza), empieza a dedicar 15 minutos al d\u00eda a hacer aquello en lo que normalmente ser\u00edas inconstante: ejercicio f\u00edsico, lectura, entre otras actividades que requieren perseverancia. Conviene recordar que las virtudes se expresan en la <strong>forma de<\/strong> actuar, hablar, pensar y hacer, y tambi\u00e9n en los <strong>fines que buscamos<\/strong> con nuestras acciones. <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro ejemplo tiene que ver con la valent\u00eda, considerando que valent\u00eda es hacer lo correcto incluso con nuestros miedos e inseguridades. Aprovecha las peque\u00f1as oportunidades diarias para hacer lo que genera estas emociones. Podr\u00eda ser probar a hablar en p\u00fablico, defender tu punto de vista cuando otros piensan diferente, dar tu opini\u00f3n o se\u00f1alar algo que no est\u00e1 bien en tu organizaci\u00f3n. Acostumbrarse a experimentar este estado y seguir cumpliendo con tu deber o vocaci\u00f3n es un paso de valent\u00eda.   <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante que te prestes atenci\u00f3n y repases mentalmente c\u00f3mo te has sentido a lo largo de tus experiencias. Poco a poco podr\u00e1s aumentar la frecuencia e intensidad de tus peque\u00f1as acciones. Con el tiempo, estas acciones repetidas se convierten en h\u00e1bitos.  <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, es importante subrayar que los vicios, cuando se repiten, tambi\u00e9n se convierten en h\u00e1bitos, contrarios al car\u00e1cter. Si identificas una adicci\u00f3n en tu comportamiento, intenta romper su ciclo de repetici\u00f3n sustituy\u00e9ndola por una actividad que te resulte placentera y edificante. <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siguiendo estas sugerencias de preparaci\u00f3n para el presente, autoconocimiento y pr\u00e1cticas diarias (pasos 1, 2 y 3), espero de verdad que puedas hacerte cargo de tu crecimiento personal en virtudes. Sin duda, te dar\u00e1s cuenta cuando vayas por el buen camino. <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora dime, \u00bfqu\u00e9 h\u00e1bitos te gustar\u00eda reforzar? \u00bfY qu\u00e9 virtudes ser\u00edan importantes para tu trabajo? <\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":3988,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[55,54],"tags":[],"class_list":["post-4188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-crecimiento-personal-y-virtudes","category-etica-empresarial-es"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo crecer en virtudes? 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